natürlich Himstedt

steht für Natürlichkeit, Einfachheit, Unabhängigkeit, Zuverlässigkeit, Kreativität und Dankbarkeit. Besuchen Sie mich und Sie werden wieder ausgeglichener, zufriedener und glücklicher. Lernen Sie sich selbst wieder mehr zu schätzen. Oft liegt das Glück in den einfachen Dingen. Lassen Sie sich inspirieren, verwöhnen oder lernen Sie neue Seiten von sich selbst und der Natur kennen

Kontaktieren Sie mich!

Wellness-Massagen

„natürlich“ gibt es nichts Schöneres, als entspannt im eigenen Körper zu wohnen. Wer wünscht sich das nicht? Gönnen Sie sich doch ab und zu eine Wellnessmassage, egal ob Fuß-, Rücken-, Gesichts-, Kiefer- oder Ganzkörpermassage. Tauchen Sie ein, in ein entspanntes Gefühl mit einfühlsamen Händen, mit Hot Stone, Aromaölen, Ohrkerzen oder Kräuterstempeln und vergessen Sie für einen Moment Ihren Alltag.

Beratung zu Lebensfragen

„natürlich“ tauchen im täglichen Leben immer wieder Probleme und Fragen auf und man hat manchmal das Gefühl einen Knoten im Kopf zu haben oder sich im Kreis zu drehen. Oft sind das Hinweise, dass man wieder mal einen entscheidenden Entwicklungsschritt vor sich hat. Gern unterstütze ich Sie bei der Lösung Ihrer Knoten, so dass Sie wieder ganz entspannt Ihr Leben leben können und Sie stolz darauf sind, Ihr Problem gelöst zu haben.

Schröpfen

Schröpfen ist eine uralte Heilmethode. Wichtige Reflexzonen für die Schröpftherapie befinden sich am Rücken. Diese Headschen Zonen haben einen Bezug zu den inneren Organen. Mit Hilfe von Schröpfgläsern werden Schadstoffe aus den betroffenen Zonen abgeleitet. Dabei werden Schröpfgläser direkt auf die Haut gesetzt und der erzeugte Unterdruck, regt den Organismus an oder entlastet ihn. Wann wird Schröpfen angewendet ?
zur Behandlung von Schmerzen bei Muskelverspannungen bei Arthrosen bei Hexenschuss Golfer/- Tennisellenbogen andere Erkrankungen des Bewegungsapparates Entgiftung

Spagyrik

Spagyrische Arzneimittel können die Vitalität des Organismus gezielt stärken, die Entgiftung des Körpers ankurbeln und so zu einer spürbaren Entlastung des Stoffwechsels beitragen. Dementsprechend wirkt eine spagyrische Arznei nicht „gegen“ eine bestimmte Erkrankung, sondern ermöglicht dem Menschen einen Zugang zu seinen inneren Heilkräften. Sie sollen in erster Linie seine Selbstheilungskräfte aktivieren.
Augenerkrankungen Blasen- und Nierenerkrankungen Erkrankungen der ableitenden Harnwege Rheumatische Beschwerden Grippe Husten Hauterkrankungen Kopfschmerz Magen-Darm-Erkrankungen Menstruationsbeschwerden Wechseljahresbeschwerden Psychische Beschwerden Schlafstörungen Rheumatische Beschwerden

Akupunktur

Die Akupunktur ist eine uralte chinesische Methode. Bei der Akupunktur werden Nadeln an genau festgelegten Hautpunkten, die druckschmerzhaft sind oder bei reversiblen Erkrankungen oder Störungen verwendet. Die Akupunktur ist kein Allheilmittel, aber ihr Einsatz bei Gestörtem, nicht aber bei Zerstörtem ist sinnvoll. Besonders häufig wird die Akupunktur bei akuten und chronischen Schmerzen eingesetzt. Bewährt hat sich die Körperakupunktur bei: Atemwegserkrankungen Magen Darmerkrankungen Kopfschmerzen Schmerzen im Bewegungsapparat Gynäkologische Erkrankungen

Manuelle Therapien

Mit den Händen arbeiten - den Menschen be-Handeln. Ich nutze in der Praxis folgende manuelle Therapien:

Entgiftungsmassage

Möchten Sie Ihren Körper von Schlackenstoffen befreien oder bei einer Fastenkur unterstützen? Eine Entgiftungsmassage regt den Zellstoffwechsel an, entgiftet und entwässert das Gewebe, strafft die Haut und wirkt wohltuend auf Körper, Geist und Seele.
Die einstündige Massage gliedert sich in drei Stufen.
1.) Heiße Rolle: entspannt die Muskulatur und fördert die Durchblutung, die Poren werden geöffnet und gereinigt.
2.) Lymphdrainage: Aktivierung des Körpers zum Abtransport von Schlacken und Gewebewasser.
3.) Honigmassage: Schlackenstoffe, Salze und Gifte werden aus dem Körpergewebe heraus befördert.

Urindiagnostik

Bei der Harndiagnostik kann man durch Zusatz von Chemikalien und durch Erhitzung Urinphänome erkennen, die gleichzeitig ein Spiegelbild der Funktion von Organsystemen sind. Dabei werden Stoffwechsel, Darm und Schleimhäute, Gallenfunktion, Blutbeschaffenheit, Herz - Kreislauf, Bauchspeicheldrüsen- und Leberfunktion genauer untersucht. Durch die Analyse des Harns z.B. Farbphänomene, Ausflockungen und Ausfällungen kann man auch solche Störungen diagnostizieren, bei denen die Symptome nicht eindeutig klar sind. Einmal jährlich sollte man eine Urinuntersuchung durchführen lassen, um rechtzeitig auf Veränderungen in den Körpersäften reagieren zu können.

Kräuterkurse

„natürlich“ geht es hier um Kräuter. Diese Pflanzen stärken die Gesundheit und das Allgemeinbefinden. Viele wertvolle Kräuter wachsen direkt vor der Haustür. Oft reißt man sie als Unkraut achtlos heraus. In Kräuterkursen bringe ich Ihnen die Kräuter aus Ihrem / meinem Garten und der Natur näher. Sie erfahren, wie Sie diese einsetzen und zubereiten können, wie Sie sich selbst Tinkturen, Salben, Teemischungen, Wickel oder Auflagen herstellen können.

Waldbaden

Waldbaden fürs Seelenwohl. Den Wald mit allen Sinnen erfassen. Wie riecht der Wald?, Walddüfte inhalieren für die Stärkung des Immunsystems. Wie fühlt sich der Wald an? Waldboden, Erde, Rinde, Steine, Moose, Licht, Schatten. Welche Farben gibt es im Wald? Wie klingt die Natur?, rauschen, plätschern ... Wie schmeckt die Natur? Kräuter und Früchte kennenlernen. Waldbaden - sich mit allen Sinnen einlassen, den Vagusnerv trainieren, Herz-und Atemfrequenz und den Blutdruck senken. Den Wald erleben statt Denken und die Geschwindigkeit des Tages runter drehen. 30 Minuten im Wald reduziert das Stresshormon Cortisol für einen Tag.

Informationen

Dauer:        2-3 Stunden
Kosten:      18 €
Termin:      Frühling 2023
Teilnehmer:     3 - 6

Bitte auf geeignetes Schuhwerk und wetterfeste Kleidung achten!

Schreibkurse

„natürlich“ Schreiben zur Selbsthilfe bringt die eigenen Gedanken aus dem Unterbewusstsein an die Oberfläche. Hier geht es nicht (wie in der Schule) um Schönschreiben, korrekt Schreiben oder ausdrucksstark Schreiben. „natürlich“ einfach mal die Seele frei schreiben. Egal ob sauber, richtig oder schön, hier geht es um Selbsterkenntnis. Oft ist der Alltag sehr schnell und hektisch und oft werden schnelle Entscheidungen und Lösungen von uns verlangt. Im Schreibkurs kann man genau diese Dinge trainieren. Durch Schreiben in einer ruhigen Atmosphäre wird einem bewußt was man denkt, wie man denkt und man kann sich auch auf bestimmte Situationen vorbereiten. Probieren Sie es gern aus. Neuer Kurs: „Meine tägliche Morgenroutine“ ab sofort buchbar.
Neuer Kurs: „Meine tägliche Morgenroutine“ ab sofort buchbar.

neu

Fußreflexkurs

In diesem Kurs lernt Du, wie Du die Fußreflexmassage zur Selbsthilfe einsetzen kannst. Du lernst die wichtigsten Punkte für die Selbstbehandlung, spezielle Punkte für bestimmte Indikationen, wie Verdauungsbeschwerden, Kopfschmerzen, Menstruationsschmerzen, Rückenprobleme und andere Beschwerden. Natürlich steht auch die Entspannung im Fokus, denn auch bei Stress, hilft diese Methode wunderbar zum Entspannen und Abschalten.

Informationen

Dauer:        2-3 Stunden
Kosten:      39 €
Termin:      25.02.2023 13:00 Uhr
Teilnehmer:     3 - 6

Bitte großes und kleines Handtuch mitbringen.

Aromaöle

„natürlich“ sind auch die Aromaöle, die Sie bei mir käuflich erwerben können zu 100% Bio. Ich arbeite mit den Firmen Maienfelser und Primavera zusammen. Ätherische Öle sind hochkonzentrierte Pflanzenauszüge, sie sind die Seele der Pflanze. Sie berühren unser Herz und schließen geheime Türen unserer Seelen auf. Diese kraftvollen Öle können sowohl auf Kopf-, Herz- und Basisebene wirken, bringen Vitalität und Lebensfreude zurück. Beim Einatmen der Duftmoleküle wandern diese direkt zur Amygdala im Gehirn. Dort sind alle emotionalen Erfahrungen gespeichert. So kann man wortlos mit seinen eigenen Gefühlen in Kontakt kommen.
Gern berate ich Sie, damit Sie Ihr passendes Aromaöl finden.

Kontakt

Beate Himstedt

Mail:

natuerlich.himstedt@gmail.com


Telefon:

08074 / 176009


Adresse:
Kraiburger str. 3
3530 Schnaitsee